LA CARRIONA MOLA

FAMILIA Y PREVENCIÓN.

21/07/2008

El otro día me preguntaba la madre un adolescente que podía hacer ella como tal para prevenir que su hijo se metiese en problemas con las drogas.
No es la primera vez que me hacen esta pregunta. Y si, normalmente son mujeres las que la hacen. Nunca un padre me ha planteado nada parecido. Aún así estos cinc consejos que le dí a esta buena mujer valen para ambos sexos :-)

1- Ser un modelo en cuidado de la salud. Preocuparse por una dieta familiar equilibrada, practicar deportes y juegos juntos y por supuesto mantener un conducta responsable respecto al uso de drogas como el alcohol y el tabaco.

2.- Establecer normas razonables y firmes que sirvan para regular la vida familiar (hora de llegar casa, lugares que pueden o no frecuentar, tiempo diario dedicado al estudio, tareas domesticas a realizar....) e ir adaptando estas normas familiares a las distintas edades.

3- Hablar con los hijos frecuentemente y sobre todo escucharles para conocer a sus amigos, sus costumbres, sus preocupaciones y problemas cotidianos. Es importante mantener una actitud de escucha y dar opiniones serenas cuando han terminado de contárnoslo todo.

4- Enseñarles a practicar un ocio alternativo al ocio consumista. Primar actividades como el deporte, los juegos al aire libre, las excursiones, las actividades culturales frente a pasar la tarde del sábado con los niños en centro comercial (por ejemplo).

5- Evitar que existan temas tabú. Hablar claro con los hijos de temas como las drogas. Explicar sus efectos y los problemas que causan y las razones por las que no deben tomarlas y hacer todo esto de manera tranquila, sin exagerar y escuchando sus opiniones sobre el tema.